Prefeitura Municipal de Cafeara

Notícia

Palestra Envelhecimento Saudável

A Secretaria de Saúde em parceria com a Secretaria de Assistência Social realizou, dia 28 de outubro, palestra de encerramento ao mês comemorativo do Idoso com o geriatra Marcos Cabrera, palestrante de renome nacional que falou sobre envelhecimento saudável longevidade e qualidade de vida de uma forma divertida e bastante instrutiva.

Marcos Cabrera ressaltou também questões relacionadas aos hábitos saudáveis, importância da atividade física, saúde mental, motivação e bem-estar, comportamento sexual. Mostrou sete pontos que levam à longevidade e felicidade: perdoar; ser solidário; ser grato; não se sentir doente; manter-se ativo após a aposentadoria; ser feliz no casamento e gostar da vida.

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